Ficar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar. Acredito que é possível encontrar o lado prazeiroso da vida fitness. Alguns músculos podem ficar doridos durante o processo, mas os benefícios da boa forma compensam qualquer desconforto. Desenvolvi meu regime de treino trabalhando com várias pessoas e sempre adoro adaptar o meu programa a novos clientes.
Quando as coisas ficarem difíceis, não desanime. Se tudo fosse fácil, as nossas conquistas teriam menos sabor.
O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia.
Não são os grandes planos que dão certo. São os pequenos detalhes que fazem a diferença.
A distância já não é um obstáculo, mas sim uma oportunidade de criar uma relação
mais próxima entre nutricionista-cliente, com o constante contacto e interação
através de videochamadas e mensagens. Sempre à distância de um clique!
Esta dieta teve a sua origem nos países banhados pelo Mar Mediterrâneo ou que por ele são influenciados.Foi classificada a 04-12-2013 como Património Mundial e Imaterial da Humanidade pela Organização …
A vitamina C é uma vitamina com ação antioxidante que desempenha uma função essencial no sistema imunitário. Para além disso, está envolvida no processo de cicatrização das feridas e pode …
